В статье описывается вариант разгрузочного дня на кефире, твороге и яблоках, который помогает ускорить обменные процессы, тренировать объем желудка, детоксировать организм и выйти из фазы стабилизации веса. В статье также указаны противопоказания и рекомендации по приготовлению продуктов.