# Питание

читать 2 мин.
0 42

В этой статье автор рассказывает о своем участии в программе «Утро губернии», где она говорила о взаимосвязи стресса, питания и эмоций. Она объединила физиологическое и эмоциональное в способе отработать лишний стресс и выразила желание создать отдельный цикл передач о пищевых привычках, сложностях в питании и способах справляться со срывами. В конце статьи есть ссылка на запись программы на YouTube.

Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 51

В статье рассказывается о протеиновых батончиках, которые помогают добраться до суточной нормы белка. Автор подчеркивает важность белковой структуры для нашего организма и деликатно намекает на необходимость разнообразия в питании. В конце статьи автор благодарит своих коллег за наводки и дает рекомендации по покупке протеиновых батончиков.

Прочитать полностью