🍕КАК ЧАСТО МОЖНО ЕСТЬ ПИЦЦУ?🍕
С такого провокационного вопроса началась беседа на эфире «Утро губернии».
Ну что сказать- сказала как есть😂.
Все можно - вопрос сколько и для чего? Мера и способность остановиться/отказаться - ключевая особенность людей с пищевыми расстройствами. Зачастую они и рады бы остановиться, но одержимы какой-то невидимой внутренней силой, которую невозможно ни уговорить, ни обуздать, ни запугать.
Часто «пиццы» становятся костылями какой-то очень важной и глубокой потребности, которая точно избрана психикой в нужное время. Когда-то «тогда» способ заедать (или наоборот ничего не есть) был найден, чтобы спастись, не сойти с ума от боли, страданий. Для меня это как заплатка, которая скрывает что-то очень очень значимое, о чем нельзя говорить вслух. Поэтому рот все время занят (или завязан), не давая возможности отреагировать, прожить, отгоревать, прокричать о том, что действительно важно, о том, что саднит и тяготит.
Пицца - не враг, это обычное блюдо, которое можно вкушать, а можно не вкушать.
Вопрос в другом - если это система, значит это костыли. И нельзя просто взять и выбросить костыли, отобрав опору, не давая ничего взамен.
Так не работает 😔. Там, где есть ограничения и запреты - будут рождаться новые костыли и еще больше тревоги, еще больше «пиццы».
Приглашаю в терапевтическое пространство на встречу со своими заплатками, костылями, «пиццами»🙏 с тем, что никому не можете доверить.
Разделить свою боль с кем-то делает эту боль вполовину легче, правда💕.
☂️Начни свой путь с первого шага🌈.