💡ВОЗОБНОВЛЯЮ ТЕРАПЕВТИЧЕСКУЮ ПРАКТИКУ КАК ПСИХОЛОГ И НУТРИЦИОЛОГ.🦋
Друзья, после длительного перерыва возвращаюсь в консультрирование по вопросам душевного и физического равновесия.⚖️
📌Основной профиль в работе:
➖РПП (расстройство пищевого поведения)- компульсивное переедание, булимия, анарексия, недовольство собой, лишний вес.
➖Работа с границами, вопрос контакта с собой и окружающим миром, выход из слияния (сепарация).
Межличностные отношения - семья, любовь, детско-родительские отношения.
➖Эмоциональная сфера - тревога, обида, стыд, вина, одиночество, страх.
➖Целеполагание - миссия, предназначение, уверенность в своих силах, страх будущего.
➖Экзистенциальные вопросы - Кто я? Что мое, а что не мое? Куда идти? Со мной что-то не так. Не могу сделать выбор.
Работаю в гештальт-подходе с использованием когнитивно -поведенческой терапии.
🥦Консультирование по питанию, нутрициология:
➖Чек-лист базовых анализов, разбор и рекомендации.
➖Ведение по питанию - разовая консультация с протоколом питания, подбор нутрицевтиков.
➖Сопровождение (7, 14 дней, месяц) с контролем дневников питания, общих и индивидуальных рекомендаций по рациону, режиму, физической активности. Ежедневная обратная связь.
➖Работа по запросу клиента (ваш частный случай).
Обо мне:
Ольга, 38 лет, замужем, две дочки 10 и 13 лет.
2006г. - Государственный педагогический университет, факультет социальная психология.
2015г. - Санкт Петербургский институт гештальт, гештальт - психолог.
Личный опыт как клиента:
в индивидуальной терапии- около 100 часов (в длительном пролонге),
групповая терапия - более 200 очных часов.
Постоянно совершенствую опыт на коллегиальных встречах, супервизиях, профессиональных семинарах.
‼️С 2016 года основатель и ведущая он-лайн проектов по снижению веса «Худеем навсегда», 24 выпущенные группы, более 500 участниц. Сотрудничество на проектах с гинекологом, эндокринологом, терапевтом. Отзывы о проекте здесь👇
https://vk.com/topic-131521500_34445336
Сертификаты:
2017 г. «Основы диетологии и консультирования по вопросам питания» (Центр коррекции веса Л.Серебряников).
2018 г. «Основы диетотерапии при различных заболеваниях. Коррекция избыточного веса в условиях индустрии красоты» (Центр Е.Оксенюк Only natural diet).
2019 г. «Фитнес диетолог продвинутого уровня. Диетотерапия в гинекологии, дерматологии, эндокринологии. Психологическая коррекция избыточного веса.» (Центр Е. Оксенюк Only natural diet).
2020 г. «Практическая нутрициология и натурапатия. Здоровье детей.» (Институт практической нутрициология и натуропатиии Марины Мальцевой).
2022 г. Студентка 1 курса лечебного факультета медицинского университета «РЕАВИЗ».🤘
Ключевое в работе с клиентами - конфиденциальность, аккуратность, интегративность (видеть всего человека с системой ценностей и жизненных устоев, а не отдельный симптом или жалобу), безоценочность и принятие.
Моя задача дать опору и чутко сопровождать на каждом этапе осознавания себя другим, плавно осваивая новые привычки и опыт.
Принимаю:
💻 онлайн (Zoom, Skype, WhatsApp, и т.д)
🚪 в Самаре, по адресу ул. Галактионовская, д. 39
📝Записаться или задать вопрос можно в личные сообщения.
☂️Начни свой путь с первого шага🌈.
